Замість ранкової кави: Чим можна замінити звичне ранкове кавування

Експерти назвали чотири кращих напої, які треба вживати після пробудження і які можуть замінити каву.

За словами фахівців, багато людей вважають за краще з ранку випити чашку кави, щоб отримати достатню кількість активності і уваги при підготовці до тривалої роботи, особливо на початку тижня, але інші корисні напої справляються навіть краще з цими завданнями. Про це пише "Медицина 2.0", інформують Патріоти України.

Молоко

Наприклад, стакан молока з шматочками банана і полуниці забезпечить організм кальцієм, надавши відчуття ситості на довгі години.

Зелений чай

У цьому ж списку знаходиться зелений чай, що містить величезну кількість антиоксидантів, що є не тільки профілактикою ряду захворювань, але і захистом від онкології.

Тепла вода

Тепла вода з лимоном чудово очищає організм від токсинів. Напій зміцнює імунітет, уповільнює старіння організму, знижує рівень цукру в крові і покращує роботу серцево-судинної діяльності.

Кокосове молочко

Не менш корисні властивості має кокосова вода (кокосове молоко), в якій міститься незліченна кількість мінеральних і вітамінних речовин, позитивно діють на стан нервової системи, даруючи активність на тривалий час.


Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

З архіву ПУ. Неймовірне нахабство: Путін привласнив собі історію України

середа, 27 липень 2022, 23:55

Кривавий диктатор відкрито збрехав, що хрещення Русі нібито стало відправною точкою розвитку російської державності "забувши", що під час хрещення Русі в Києві в 988 році не існувало навіть Москви. Глава Кремля 28 липня 2018 року заявив, що хрещення Ру...

Маріупольці, які вижили: Правда з перших вуст від тих, кому вдалося вирватися з лап окупантів

неділя, 3 липень 2022, 6:08

Запоріжжя – одне із перших пристановищ, куди потрапляють маріупольці після пекла у своєму рідному місті. У Запоріжжі людям допомагають почати життя заново у прифронтовому місті. Патріоти України пропонують пізнати історії маріупольців, яким вдалося вир...