Не тільки шкодить фігурі: Вчені з'ясували, чим небезпечний сидячий спосіб життя

Сидячий спосіб життя має немало інших негативних наслідків, крім згубного впливу на фігуру.

Те, що сидячий спосіб життя шкідливий і треба більше рухатися – ми знаємо. Тепер же вчені виявили, що він шкодить ще й нашій пам’яті, інформують Патріоти України.

Науковці з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі провели дослідження і з’ясували, що сидячий спосіб життя пов’язаний зі тоншанням зони мозку, яка відіграє дуже важливу роль в роботі експліцитної пам’яті.

Цей тип пам’яті фіксує факти та події і дозволяє свідомо повертатися до спогадів. Результати дослідження опубліковані в журналі PLOS One, пише Naked Science.

Вчені виявили, що навіть інтенсивна фізична активність не захищає мозок від наслідків тривалої нерухомості. Сидячий спосіб життя має немало інших негативних наслідків. Його пов’язують з більшим ризиком серцево-судинних хвороб та ожиріння.

Ця робота – лише перший етап дослідження впливу способу життя на пам’ять, тому в ній брали участь кілька десятків людей. Науковці опитали 35 добровольців віком від 45 до 75 років. У жодного з них не було симптомів деменції, неврологічних розладів, травм голови чи хімічної залежності.

Волонтери розповіли дослідникам про те, скільки годин на день вони зазвичай сидять, а скільки займаються різною інтенсивною чи помірною фізичною активністю. Згодом вони пройшли МРТ. Так вчені побачили зв’язок між кількістю годин, проведених сидячи, і зменшенням товщини медіальної скроневої частки кори великих півкуль головного мозку.

Опублікував: Evora
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Інші публікації автора

Батьківщину любить більше, ніж себе: Українців вразило фото красуні-морпіха, пораненої на Донбасі

субота, 18 серпень 2018, 20:22

Про це повідомляє волонтерська група "Повернись живим" на своїй сторінці у Facebook, повідомляють Патріоти України. "14 серпня, 20-річна дівчина отримала поранення під час ворожого обстрілу. Операція з видалення осколків, на щастя, пройшла успішно. Аль...

Вони пройшли крізь вогонь: Вражаючі кадри з воїнами ЗСУ

п’ятниця, 10 серпень 2018, 8:50

Генштаб ЗСУ опублікував потужні кадри з українськими бійцями, які ознайомилися з призначенням, обладнанням та порядком подолання штурмової вогневої полоси, з організацією занять по системі “КРОСФІТ” і тактичної медицини. Генераральний штаб Збройних сил...