Громадський активіст
БЛОГИ
На своїй сторінці у Facebook виконувач обов'язків міністра охорони здоров’я Уляна Cупрун назвала головного ворога якісного сну, повідомляють Патріоти України.
– Відповідь може бути буквально у вас під носом – ваш смартфон (або інший гаджет, з якого ви читаєте цей пост), – пише вона.
За її словами, синє світло від екранів смартфона, планшета чи ноутбука пригнічує вироблення в організмі мелатоніну – гормону, який допомагає заснути.
– А коли ми не спимо потрібну кількість годин (для здорової дорослої людини потрібно не менше 7 годин сну на добу), ми підвищуємо ризик захворіти, мати депресію, діабет та серцево-судинні захворювання, – пояснила Cупрун.
Тому вона радить за 2-3 години до сну не користуватися гаджетами, а краще витратити цей час на спілкування з близькими людьми.
За тиждень до Великодня, також у неділю, віруючі йдуть до церкви святити гілочки верби і приносять їх додому для захисту оселі, родинного добробуту та здоров'я рідних. Цей день називають Входом Господнім у Єрусалим, Вербною неділею, "шутковою" або "кві...
Кривавий диктатор відкрито збрехав, що хрещення Русі нібито стало відправною точкою розвитку російської державності "забувши", що під час хрещення Русі в Києві в 988 році не існувало навіть Москви. Глава Кремля 28 липня 2018 року заявив, що хрещення Ру...
